méditation

Les bases de la méditation selon Eric BARET

2 janvier 2020 | Expérience, méditation, Tous les articles

J’ai découvert récemment ce passage dans l’ouvrage d’Eric Baret où il répond à la question de la difficulté de méditer en position assise sans tension.Je vous le partage car il m’apporte une lueur nouvelle vers la méditation en position assise....

Tantra : 3 étapes clés vers l’état méditatif 

2 janvier 2020 | Expérience, méditation, Tous les articles

En ce début d’année, peut-être avez-vous pris la ferme résolution de vous dédier au moins 5 minutes par jour ?Car peut-être avez-vous enfin pris la décision de vous consacrer du temps ? En effet, vous souvenez-vous de la dernière fois où vous avez décidé de...

Tandava, la danse de Shiva

4 juillet 2018 | Expérience, méditation, Tous les articles

La méditation Tandava, enseignée principalement par Daniel Odier, est autrement appelée danse de Shiva. Cette méditation propose, entre autres, le mouvement corporel extérieur afin d’en percevoir le mouvement intérieur. Elle préconise la lenteur et la continuité...