Méditation

« La méditation, c’est ce pressentiment profond de l’autonomie.

C’est un moment de très grande intimité. »

Eric BARET

presentation

« La méditation est la plus profonde des libertés.
Car elle ne vous libère pas seulement des limites extérieures ;
elle vous libère de l’esclavage intérieur.
Elle vous libère du mental, la base de l’esclavage.
Elle vous libère du passé tout entier.

A cet instant, vous êtes ici et maintenant, dans le présent.
Il n’y a plus d’avenir,
il y a maintenant, maintenant et maintenant
– un éternel maintenant.
Alors vous êtes totalement libéré(e).
Vous êtes libéré(e) de la peur.

La méditation signifie la mort du mental.
Si vous entrez en méditation, tôt ou tard,
il devra se dissoudre, disparaître complètement. »

Extrait de « Livre des secrets » de Osho

notions

« Tranquillité à distiller dans nos activités courantes. Pratiquer l’attention, l’observation des phénomènes internes, du corps, des pensées et des sensations. »
Extrait de « Nirvana/Tao » de Daniel ODIER

C’est une pratique contraire à nos habitudes occidentales puisqu’elle invite à cesser d’agir, à ne prodiguer aucun effort, à porter attention et à observer notre vie intérieure.
Les bienfaits de la pratique de la méditation semblent indéniables scientifiquement parlant et participent au bien-être de tout pratiquant, amenant à un état de tranquillité.
Accessible à tout un chacun, certaines préconisations sont cependant nécessaires en vue de parfaire cet art.


Méditez à votre manière

Prenez connaissance de clés précieuses et millénaires
pour faciliter la compréhension et
la pratique de la méditation :

La pratique de la méditation n’est pas pas une prestation sexuelle et ne s’apparente en aucun cas à de la prostitution.