Visualisation

« Le VijnanaBhairava Tantra décrit quelques techniques qui font appel à l’imagination, au pouvoir de visualisation ; celui qui s’y adonne essaye de s’introduire dans l’interstice entre deux perceptions, deux pensées, deux moments. »

 
Eric Baret, « Le seul désir dans la nudité des Tantras »

présentation

La visualisation va permettre de développer la conscience de son corps, de son énergie, de sa capacité d’expansion et de la connexion avec son environnement.

La visualisation est cette capacité mentale que nous avons de nous représenter un objet, un son, une situation, une émotion ou une sensation. Selon son intensité, cette représentation peut déclencher plus ou moins les mêmes effets physiologiques que le ferait la réalité. Penser à une situation agréable amène par exemple le corps dans un état réel de détente.

Les tantrikas réalisent rarement les rituels. Il les imaginent, les visualisent.

notions tantriques

« Elles sont là pour vous faire réaliser que vous êtes constamment en train de nier l’espace entre les pensées, entre les perceptions, que vous visualisez constamment votre corps dans une sorte d’épaisseur et que vous vous identifiez constamment aux sensations. Quand on vous dit de visualiser le ciel bleu et de vous y identifier, c’est pour que vous voyiez que vous faites constamment le contraire.« 
Eric BARET, « Le seul désir dans la nudité des Tantras »

« L’éveil est atteint à travers un processus faisant appel à des visualisations de déités (yidam) dans leur univers (mandala), auquelles le pratiquant s’identifie pour réaliser finalement leur aspect illusoire.« 
http://www.yogapedie.com/tantrisme.php

« L’idée de la visualisation est d’expérimenter un autre corps, soit intérieur, soit extérieur. Relier nos ressentis émotionnels avec une dimension corporelle. Sentir les émotions qui nous ouvrent l’espace, sentir les émotions qui nous referment.« 
Daniel ODIER extraits de « Yoga tantrique »

Daniel Odier se réfère à l’ouvrage de Matsyendranath dans lequel ce dernier révèle 62 visualisations secrètes offertes aux Yogis partant méditer dans les montagnes himalayennes. Les couleurs y sont importantes, notamment le bleu nuit de l’espace, le rouge du sang ou du soleil et le blanc lunaire.

 

déroulement

Le temps de visualisation s’initie dans une position la plus confortable qui soit, dans un espace fermé ou ouvert si la météo le permet. Je me réfère et me base sur les visualisations d’Eric Baret et celle de Matsyendranath via Daniel Odier :

 « Le corps en arc-en-ciel » de Daniel ODIER,
  « Le bain rituel » de Daniel ODIER,
« La déesse Châmundâ » de Daniel ODIER,
« Mouvement en méditation » d’Eric Baret,
 « Sensibilité corporelle » d’Eric Baret

Se déroule lors d’un rituel tantrique ou en collectif lors d’une journée ou un WE Tantra. 

Témoignages

2018/11/24 – Catherine

« Assister à une journée tantrique était une première expérience pour moi. J’étais curieuse tout en étant certaine que j’adorerais. Se sont succédés mantras, méditations, repas tantrique, respiration, émotions, visualisation, massages rondement menés par Éric qui m’a impressionné par tout son ... Lire la suite

La pratique de visualisation n’est pas pas une prestation sexuelle et ne s’apparente en aucun cas à de la prostitution.