Mantra

« Un mantra est une phrase sacrée qui provient du verbe sanskrit « man » signifiant « penser » et de » trâna » qui veut dire « protection ». Un mantra est donc une formule mentale qui protège.

Cette formule condensée est constituée d’une série de sons, une énonciation phonématique répétée de nombreuses fois en boucle suivant un certain rythme.

C’est le son qui est l’essence même du mantra, plus que le sens. Le son étant chargé d’une énergie, la vibration de ce dernier et sa résonance à travers l’espace transforme l’univers et maintient sa cohérence. »

 

Extraits de « www.centre-yoga-et-bien-etre.com »

Bija Mantra

D’après André Padoux les « bîja sont des énoncés monosyllabiques caractéristiques des mantras tantriques. »

« Le corps humain est un résonateur qui répond à la vibration des bija mantra (semences) ; »

Extraits de « natha-yoga.over-blog.com »

Bienfaits

« La récitation du mantra a donc un effet bénéfique sur l’univers mais aussi sur la personne qui le récite en lui procurant un bienfait mental, spirituel et un bien-être physique.
Il apaise le mental, laisse apparaître le témoin (atman) et favorise ainsi son unité avec Brahman. »

Extraits de « www.centre-yoga-et-bien-etre.com »

« Les mantras bija sont capables d’activer les centres énergétiques spécifiques, chakras et nadis, de nettoyer les souvenirs émotionnels, et d’apporter l’harmonie et la connexion sur les plans physique, mental, spirituel.»

Extraits de « natha-yoga.over-blog.com »

Témoignages

2018/02/17 – Isabelle – Mantra et méditation

« Je tiens à te remercier Éric pour l’atelier de Mantra et de Méditation. Ta bienveillance et tous les mots de sagesse qui accompagnent la pratique m’ont permis de trouver le chemin de la paix intérieure, de la sérénité et du bien-être. Également merci pour ton écoute très ... Lire la suite

La pratique des mantras n’est pas une prestation sexuelle et ne s’apparente en aucun cas à de la prostitution.